什么人不能吃西瓜减肥 西瓜适不适合减肥的人吃

高血糖人群

西瓜中虽然碳水化合物的含量不是很高，但是西瓜中的糖分都是果糖和葡萄糖，易吸收，所以会出现血糖快速升高的情况，对高血糖患者不利。

本身体质寒凉的人群

本身体质虚寒的人群食用寒性的西瓜身体之气很重，因此很容易出现腹泻的情况，所以一般不建议食用西瓜减肥。

消化功能弱的人群

性寒的西瓜会增加肠胃的寒凉之气，降低肠胃的消化功能，因此本身消化能力弱的人群食用量西瓜消化吸收能力更弱，因此不建议食用。

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