痛风吃什么食物好的快

牛膝粥

原料： 牛膝茎叶20克，粳米100克。

做法： 牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水约500毫升，煮成稀粥。每日早晚温热顿服，10天为1个疗程。

葡萄粥

原料： 鲜葡萄30克，粳米50克。

做法： 粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。早晚分食。

栗子粥

原料： 栗子粉30克，糯米50克(小儿减半)。

做法： 栗子粉与糯米加水400毫升，放砂锅内用文火煮成稠粥。温热服食，早晚各1次。

首乌粥

原料： 何首乌粉25克，粳米50克，白糖适量。

做法： 先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至黏稠时即可，加白糖调味。早晚分食。

薏米防风茶

原料： 生薏米30克，防风10克。

做法： 以上二者加水煮熬，去渣取汁。代茶饮，每日1～2剂，连饮1周。

木瓜粥

原料： 鲜木瓜1个，粳米50克。

做法： 木瓜剖切为4块，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮为稀粥，用白糖调味。每日分2～3次，温热服食。

茯苓粥

原料： 茯苓粉15克，梗米30克。

做法： 粳米加水煮粥，待粥将成时，调入茯苓粉稍煮。早晚食用。

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