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日期：2023-12-24 13:36:07人气：5
配料：小米100克、大米50克、莲子40克、百合50克、小胡萝卜一个。
做法：
1、将胡萝卜切碎，与以上材料下锅熬煮40分钟左右，加入盐调味即可。
2、这种粥能祛湿、健脾养胃，对夏季消化不良或是食欲不振有良好的效果。
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