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吃三文鱼和菠菜要注意什么 吃三文鱼和菠菜要注意什么呢

日期:2023-12-29 18:50:11人气:9

导读:吃三文鱼和菠菜要注意什么:1、三文鱼和菠菜一起吃的话不能吃太多,食用过多有可能出现结石的情况,所以要控制食用量。2、三文鱼和菠菜一起吃一般是熟吃,因为生的菠菜中含有丰富的草酸。只有焯水之后熟吃,才可以减少草酸的含量。语音朗读

吃三文鱼和菠菜要注意什么

1、三文鱼和菠菜一起吃的话不能吃太多,食用过多有可能出现结石的情况,所以要控制食用量。

2、三文鱼和菠菜一起吃一般是熟吃,因为生的菠菜中含有丰富的草酸。只有焯水之后熟吃,才可以减少草酸的含量。

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