三文鱼和菠菜一起怎么吃菠菜三文鱼可以一起吃吗

日期：2023-12-31 10:02:23人气：14

导读：三文鱼和菠菜一起怎么吃：1、将菠菜清洗干净，入开水，焯烫10秒钟左右，过凉白开晾凉。2、将三文鱼腌制一下，两面煎熟，切成小块。3、将菠菜挤干水分，切成合适的大小，和三文鱼一起放在碗中。4、再加入一些生菜、小番茄、苦菊等材料，加入油醋汁。5、搅拌均匀之后撒上芝麻

三文鱼和菠菜一起怎么吃

1、将菠菜清洗干净，入开水，焯烫10秒钟左右，过凉白开晾凉。

2、将三文鱼腌制一下，两面煎熟，切成小块。

3、将菠菜挤干水分，切成合适的大小，和三文鱼一起放在碗中。

4、再加入一些生菜、小番茄、苦菊等材料，加入油醋汁。

5、搅拌均匀之后撒上芝麻、罗勒之后就可以食用了。

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