日期:2023-12-31 10:02:26人气:7
一般不会,只要掌握时间和部位,就不会中暑。
首先,不要长时间站立并暴露在阳光下,然后最好选择背部朝着太阳坐着,但不要饿着肚子晒太阳。虚弱的人不应长时间暴露在阳光下,并选择逐渐增加时间,从最初的十分钟开始,然后逐渐增加。一般晒一个小时,暴露在阳光下后,感觉就像温热的艾灸一样,持续一段时间就可以停下来了。
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