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日期：2023-12-31 10:02:28人气：12
黄瓜：内含的类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于缓解胀气。
木瓜：富含蛋白酶，有助于帮助消化肚里的蛋白质。
芦笋：据说是缓解胀气的超级食品，不过有利尿作用。
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