怎么样吃荔枝不上火

日期：2024-01-01 11:55:30人气：7

导读：怎么样吃荔枝不上火：1、把新鲜荔枝泡在淡盐水里，过一个半小时左右再吃，或者吃完荔枝后喝点菊花茶。2、每日进食荔枝一般不超过300克。3、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。4、适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。5、吃荔枝前喝点盐水、凉茶或冬瓜汤

怎么样吃荔枝不上火

1、把新鲜荔枝泡在淡盐水里，过一个半小时左右再吃，或者吃完荔枝后喝点菊花茶。

2、每日进食荔枝一般不超过300克。

3、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

4、适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。

5、吃荔枝前喝点盐水、凉茶或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。

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