杏仁雪梨山药糊山药雪梨米糊的营养价值

日期：2024-01-07 16:39:35人气：9

导读：杏仁雪梨山药糊：北杏仁10克、雪梨1个、淮山米粉适量、白糖适量。北杏仁开水浸泡，去掉衣，洗净备用;雪梨去皮，去蒂去梨心，切成小块，和杏仁一同放入果汁机中，充分搅拌均匀。将打成泥状的雪梨杏仁，加入淮山米粉、白糖、加入适量的清水调成糊状。然后烧开，注意煮的时候要不

杏仁雪梨山药糊

北杏仁10克、雪梨1个、淮山米粉适量、白糖适量。北杏仁开水浸泡，去掉衣，洗净备用;雪梨去皮，去蒂去梨心，切成小块，和杏仁一同放入果汁机中，充分搅拌均匀。将打成泥状的雪梨杏仁，加入淮山米粉、白糖、加入适量的清水调成糊状。然后烧开，注意煮的时候要不断的搅拌，煮熟之后即可食用。杏仁、雪梨、山药都是能养阴润肺的佳品。

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