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紫薯皮吃了好不好 紫薯带皮吃好吗

日期:2024-01-07 16:39:37人气:8

导读:紫薯皮吃了好不好:吃了好,有一定的养生保健作用。紫薯皮中含有大量的花青素,花青素有抗氧化的作用,日常食用可以帮助身体抗氧化、清除体内有毒有害物体、帮助排毒,还能帮助身体清除自由基、抵抗衰老。语音朗读

紫薯皮吃了好不好

吃了好,有一定的养生保健作用。

紫薯皮中含有大量的花青素,花青素有抗氧化的作用,日常食用可以帮助身体抗氧化、清除体内有毒有害物体、帮助排毒,还能帮助身体清除自由基、抵抗衰老。

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