什么时间吃柠檬维生素C吸收高柠檬片补充维生素c吗

日期：2024-01-08 11:11:22人气：13

导读：什么时间吃柠檬维生素C吸收高：上午十点左右。人体在上午十点左右脾胃运行旺盛，可以最大程度的吸收水果中的营养物质，因此，建议在上午十点左右吃柠檬最佳，不过要注意的是，不宜空腹吃，以免刺激胃部，引起胃酸、胃痛等胃部不适的症状。语音朗读

什么时间吃柠檬维生素C吸收高

上午十点左右。

人体在上午十点左右脾胃运行旺盛，可以最大程度的吸收水果中的营养物质，因此，建议在上午十点左右吃柠檬最佳，不过要注意的是，不宜空腹吃，以免刺激胃部，引起胃酸、胃痛等胃部不适的症状。

语音朗读

什么时间吃柠檬维生素C吸收高 柠檬片补充维生素c吗