苹果蕉的功效与作用 苹果蕉介绍 功效

苹果蕉是一种营养价值比较丰富的水果，从中医的角度来看，适度地吃这种水果可以使心灵平静，肠胃放松和止咳，它不仅可以改善失眠和梦境现象，大便干燥的症状也有一定的调节作用，从营养的角度来看，这种苹果蕉富含果糖，纤维素，葡萄糖和维生素，摄入人体后，它可以为人体的新陈代谢提供充足的能量，并可以平衡体内的离子水平，增加骨头的力量。

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