经期感冒了吃什么好 月经期间感冒了吃什么好

蜂蜜柠檬水

切2-3片新鲜的柠檬片，或是柠檬片干，用温热的水泡水喝，可以加些蜂蜜，搅伴匀后再喝。

作用：柠檬含有大量的维生素C，具有抗菌，提高免疫力，增强机体抵御疾病的能力，蜂蜜含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，特别是趁着温热时喝，对感冒的治疗会用帮助。

生姜红枣茶

红枣5颗，姜3片，红糖适量。红枣洗干净，用手撕开，与生姜一起放到砂锅里面，加适量的清水，大火开煮至沸，然后再用小火煮40分钟左右，去姜片再喝。

作用：生姜有散寒保暖，发汗解表的作用，加上红枣的补血效果，既能改善经期着凉感冒，鼻塞等情况，还能治疗寒性痛经。

姜末炒鸡蛋

鸡蛋1枚，生姜12克。将鸡蛋打碎，生姜切碎，将生姜和鸡蛋搅匀，再炒煮来吃，每天吃2次。

作用：适合恶寒发热、无汗、头痛、身痛、鼻寒流清涕等症状。

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