预防低血压应采取哪些措施 预防低血压应采取哪些措施和方法

1.晚上垫高头睡觉可以减轻低血压症状。

2.趣丁网建议沐浴水的温度不应过高或过低，因为热量会扩张血管并降低血压，而寒冷会刺激血管并增加血压。 经常洗澡以加快血液循环，或用冷水和温水交替洗脚。

3.请勿在闷热或低氧的环境中站立太长时间，以减少发生率。

4.运动可以改善人体对血压的调节。 持续运动可以帮助减少低血压的发生。 散步，慢跑，游泳和其他运动项目都合适。

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