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日期：2024-01-11 16:32:15人气：11
黑豆50克，核桃仁30克，大米100克，大枣6枚。黑豆用水晚5个小时，核桃仁捣碎，大米和枣洗干净，锅内加水放入食材，熟后即成。
作用：黑豆补肾益阴，补脾利水，对于各种水肿、体虚、肾虚等病症有显著疗效；核桃仁补肾固精，温肺定喘，润肠通便，可治肾虚喘嗽、小便频数等症，此粥滋补肝肾、活血利水。
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