每天喝多少水才算适量呢每天应该喝多少水合适

日期：2024-01-11 16:32:16人气：3

导读：每天喝多少水才算适量呢：在温度适宜的情况，而且没有进行任何的运动比较安静的状态下，儿童每天的饮水量为一升，成年男性每天的饮水量为2.9升，成年女性每天的饮水量为2.2升，孕妇每天的饮水量要达到4.8升，在哺乳期的女性每天的饮水量应该保持在3.3升。在高温的天气

每天喝多少水才算适量呢

在温度适宜的情况，而且没有进行任何的运动比较安静的状态下，儿童每天的饮水量为一升，成年男性每天的饮水量为2.9升，成年女性每天的饮水量为2.2升，孕妇每天的饮水量要达到4.8升，在哺乳期的女性每天的饮水量应该保持在3.3升。在高温的天气下或者有强度劳动体力的情况下，那么饮水量就要适当的增加，一般情况下都要提高到每天为4.5升左右。

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