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日期：2024-01-11 16:32:20人气：8
汗蒸之后应该至少一个小时左右再吃东西比较合适。
因为汗蒸之后身体处于一个相对“松懈”的状态，消化功能的活跃需要有一个过程，这样才有利于进食后的消化。立马进食很容易出现消化不良，对肠胃也有损伤。
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