儿童吃香瓜的注意事项

1、不宜空腹食用。香瓜性寒，空腹食用香瓜易刺激肠胃，使肠胃受寒受凉，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

2、不宜饭后立即食用。饭后立即食用香瓜容易出现消化不良的情况，一般建议在饭后1小时食用为宜。

3、吃完后应及时漱口。香瓜中的糖类物质丰富，容易蘸附在牙齿上，若是吃完后没有及时漱口的话，容易长龋齿，不利于消化牙齿的健康。

4、不宜与寒性食物同食。香瓜性寒，与寒性食物同食易增加寒性，有损肠胃，容易出现拉肚子的情况。常见的寒性食物有：田螺、螃蟹、苦瓜、西瓜等。

5、不宜与油性食物同食。香瓜与油性食物同食容易出现消化不良的情况，引起身体的不适。常见的油性食物有：油饼、油条、油渣等。

6、脾胃虚寒、肠道不适、大便溏泄者慎食。香瓜性寒，对于脾胃虚寒、肠道不适、大便溏泄者而言，反而是一种负担，食用后易引起肠胃的不适。

7、经期女性慎食。香瓜性寒，经期女性不宜食用寒性水果，以免使经血流通受阻，出现痛经的情况。

语音朗读