吃香瓜瓤有什么好处 吃瓜瓤的坏处有哪些

清热降火

香瓜瓤偏寒性，可以帮助减轻体内的燥热之气，缓解身体的上火发热的不适感，有一定清热去火的作用。

润肠通便

香瓜瓤中含有一定的纤维素，这种物质可以促进肠道的蠕动，增强肠道功能，促进食物残渣及粪便的排出，润肠通便效果更佳!

提高食用价值

香瓜瓤中含有一定的营养成分，连着果肉一起食用，可以为人体补充营养，提高香瓜的食用价值。

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