日期:2024-01-13 09:42:25人气:6
长期吃西红柿有利于防止小儿的佝偻病、夜盲症,由于西红柿里富含有丰富的维生素a它可以促进人体的钙的吸收,对人体牙齿有很重要的作用。那么对于经常吃西红柿的人群来说好处是显而易见的,西红柿生吃与煮熟的营养是有很大区别的,生吃可以为人体补充丰富的维生素c,而煮熟吃可以为人体补充,足够的抗氧化剂物质。
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