一天吃多少香瓜合适一次吃一个香瓜算多吗

日期：2024-01-13 09:42:26人气：5

导读：一天吃多少香瓜合适：200400克。根据平衡膳食宝塔的图示可以看到，水果位于宝塔的第四层，对于正常成年人而言，一天对水果的摄入量控制在200400克左右，因此，香瓜一天吃200400克左右就好了，如果还有其他水果的摄入，那么就可以在此基础上适当的减少香瓜

一天吃多少香瓜合适

200-400克。

根据平衡膳食宝塔的图示可以看到，水果位于宝塔的第四层，对于正常成年人而言，一天对水果的摄入量控制在200-400克左右，因此，香瓜一天吃200-400克左右就好了，如果还有其他水果的摄入，那么就可以在此基础上适当的减少香瓜的食用量。

语音朗读

一天吃多少香瓜合适 一次吃一个香瓜算多吗