每天泡脚可以瘦小腿肌肉吗 每天泡脚能瘦小腿吗

泡脚是时下比较受人们喜爱的一种养生方式，由于能疏通经络、促进体内血液循环所以对于缓解小腿肌肉也是有一定效果的，每天晚上热水泡脚，最好是水位淹没过小腿肚，即小腿肚全部在水里，水温可以适当高一点，还可以适当地加一些花瓣在里面，如玫瑰花、麻子仁等，能达到美腿的效果，不加其他东 西放入水中，就用清水泡脚也行。泡脚能够有效击退水肿型小腿哦！ 泡脚能改善血液循环，从而减少了小腿内部血液的阻塞，进而加速脂肪的燃烧，达到瘦腿效果。

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