蜂蜜蒸南瓜有什么好处 常吃蒸南瓜的好处和坏处

蜂蜜蒸南瓜食材易取、做法简单、营养丰富，是一道典型的家常菜肴，适合秋季食用。秋燥应多吃蜂蜜，蜂蜜蒸南瓜刚好符合秋季的饮食标准。

蜂蜜蒸南瓜的材料：主料：南瓜400克，葡萄、罐装樱桃各适量。调料：糖、蜂蜜各适量。

蜂蜜蒸南瓜的做法：

1、南瓜去皮洗净，切块，焯水待用。

2、南瓜块、葡萄、罐装樱桃如图放入盘中，淋上调料，上笼蒸至酥烂即可 。

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