罗汉果莲藕汤 罗汉果莲藕汤特点

材料：罗汉果2-3个，莲藕1根，红枣8颗。

做法：

1.罗汉果洗净外皮，用刀拍裂外壳，取出里面的果肉。

2.莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片。

3.将罗汉果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟，最好放莲藕小火再煮15分钟左右，放冰糖溶化即可。

作用：罗汉果清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；莲藕清热、生津、凉血、补脾、开胃；此汤可清肺止咳，保护嗓子，经期喉咙不适的人可以试试。

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