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日期：2024-01-14 10:15:33人气：5
红背菜性凉，轻微便秘的人群食用可以增加肠道的滑利性，食用之后可以缓解便秘的情况，但是严重便秘的人群不建议食用红背菜，因为红背菜中含有较多的纤维素，而严重便秘的人群肠道蠕动很慢很慢，纤维素在肠道中吸水膨胀，会加重肠道排便的难度，因此不建议食用。
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