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日期：2024-01-15 11:06:45人气：6
不吃桑葚柄
桑葚是一种聚合浆果，中间有一根桑葚柄，食用的时候将聚合果吃下去，然后将桑葚柄去除的话，可以防止出现便秘的情况。
控制食用量
而控制食用量可以防止食用桑葚导致体内湿气过重的情况，所以控制桑葚的食用量可以缓解便秘的情况出现。
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