雪梨银耳红枣莲子汤雪梨银耳红枣莲子汤饮用建议

日期：2024-01-15 11:06:46人气：3

导读：雪梨银耳红枣莲子汤：材料：雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚做法：雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的23倍)，大火炖开后转小火1小时即可。功效：润肺镇咳

雪梨银耳红枣莲子汤

材料：雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚

做法：雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。

功效：润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴

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雪梨银耳红枣莲子汤 雪梨银耳红枣莲子汤饮用建议