吃多了杨梅上火怎么办 杨梅吃多了上火了

立即停止

吃多了杨梅出现上火的情况，需要立即停止继续食用杨梅，以免因为杨梅的性味导致更加上火的情况出现。

喝降火茶

上火之后喝一些具有降火作用的凉茶也是可以很快缓解不适的，比如说荷叶茶、桑叶茶、菊花茶、金银花茶等。

吃寒凉的食物

性味寒凉的食物可以缓解身体的燥热之气，适合在吃多了杨梅之后出现上火的情况之后食用，可以很快的缓解上火的情况。

吃降火药

若是上火症状比较严重，身体十分不适，可以食用一些具有降火作用的西药或中成药，降火效果很好。

看医生

若是出现了严重的身体不适或者是采取上述方式都没有作用的话，需要及时去看医生，以免出现严重身体不适的情况。

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