吃多了杨梅核有什么影响 杨梅吃核好吗

少量食用杨梅核不会出现什么不适的情况，但是食用过多的话就有可能出现下面几种不适情况：

消化不良

杨梅核中木质素含量很高，人体不能消化、吸收，食用过多，胃部囤积较多的杨梅核，很容易出现消化不良的情况。

肠梗阻

杨梅核食用之后不能被分解、消化、吸收，依旧是一个完整的杨梅核进入肠道中，食用量少的话可以和粪便一起排出，但是食用过多的话，很容易出现肠梗阻的情况，对身体健康不利。

肠胃出血

杨梅核不能被消化，但是会刺激胃酸分泌，大量的胃酸会刺激溃疡处，严重导致胃出血，同时杨梅核有一定的棱角，食用过多有可能划伤肠胃和消化道。

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