杨梅吃多了怎么办 杨梅太多吃不了怎么办

1、吃多了杨梅出现了牙酸的情况，要立即停止食用杨梅，同时注意清淡饮食，喝1到2顿粥缓解一下就没事了。

2、因为胃酸过多导致反酸的情况出现，可以食用一些具有丰富空隙的苏打饼干，将胃酸消耗，也可以缓解反酸的情况，若是情况严重或者本身有胃病的情况，可以看医生，食用一些胃药。

3、吃多了杨梅出现了胃痛的情况，最好去看一下医生，以免出现胃出血的情况。若是是腹部胀痛的感觉，可以食用一些具有通便作用的食物，促进肠胃中的杨梅核排出，也可以缓解不适。

4、杨梅吃多了便秘的话，要注意吃通便和增加肠道寒凉之气的食物，如桑葚、西瓜、蜂蜜水、荸荠、柚子等，同时注意以后不再食用杨梅核，以免再次便秘。

5、若是吃多了杨梅出现了上火的情况，可以食用一些具有降火作用的凉茶，如金银花茶、荷叶茶、桑叶茶等，或是吃一些具有降火作用的药物。

6、若是吃多了杨梅出现了拉肚子的情况，一般是因为消化不良导致的，情况不会很严重，通常肠道中的杨梅核排出之后就好了，多喝一些热水防止脱水的情况出现就可以了。若是腹泻严重的话，可以去看医生，听从医嘱，食用药物。

语音朗读