这些人不宜多食枸杞 不适应多食枸杞的人群有

1、需要注意的是枸杞本身较为温热，所以常说上火或者是有炎症的人不宜食用。

2、体内有湿热的人，例如：性情急躁的人、经常流鼻血的人。

3、据《本草经疏》记载，“若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”所以肠胃差的人应少吃枸杞。

虽然枸杞营养丰富，但不是全能的，抛开剂量谈功效，并不会对人体产生特别大的功效，也无须过于避忌。枸杞养生，还需要讲究方法，长期坚持食用。

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