喝枇杷蜂蜜柠檬水有什么好处 常喝柠檬水蜂蜜水有什么好处

润肺止咳

枇杷中含有的苦杏仁苷有一定的润肺、清咽祛痰的作用，而且蜂蜜食物润肺效果较强，枇杷蜂蜜柠檬水适合肺热干燥、咳嗽的人群食用。

促进消化

枇杷蜂蜜柠檬水中含有的有机酸性物质可以刺激消化腺的分泌，帮助食物的消化吸收，避免出现消化不良的情况。

增进食欲

枇杷蜂蜜柠檬水中的酸性物质能促进胃酸的分泌，帮助食物的消化吸收，在一定程度上起到开胃作用，适合食欲不振或胃口不好的人群食用。

美容养颜

枇杷蜂蜜柠檬水中富含多种维生素，其中维生素C的含量较高，这种物质可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，起到一定的美容作用。

防治便秘

枇杷蜂蜜柠檬水中所含的膳食纤维可以增强肠道功能，帮助食物的消化吸收，有一定的润肠作用，可以帮助食物残渣及粪便的排出，适合便秘人群食用。

增强免疫力

枇杷蜂蜜柠檬水中含有的营养成分丰富，在一定程度上可以为机体补充营养，加速新陈代谢，增强机体的免疫力。

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