蓝莓可以和草莓一起吃吗草莓能和蓝莓一起吃吗

日期：2024-01-21 09:44:47人气：16

导读：蓝莓可以和草莓一起吃吗：可以。从食物的性味成分上来看，蓝莓偏凉性，富含碳水化合物、维生素C、果胶、花青素、膳食纤维及磷、钙、镁、钾等营养元素；草莓性凉，富含植物蛋白、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、果糖、胡萝卜素、维生素C及钙、钾、磷等营养成分，两者的营养成分不相克

蓝莓可以和草莓一起吃吗？

可以。

从食物的性味成分上来看，蓝莓偏凉性，富含碳水化合物、维生素C、果胶、花青素、膳食纤维及磷、钙、镁、钾等营养元素；草莓性凉，富含植物蛋白、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、果糖、胡萝卜素、维生素C及钙、钾、磷等营养成分，两者的营养成分不相克，因此可以一起食用，但这两种水果都是偏凉性的，不宜多食哦！

语音朗读

广告位1

蓝莓可以和草莓一起吃吗 草莓能和蓝莓一起吃吗