三伏天是天天晒背吗 三伏天晒背的坏处

可以每天晒，但是要注意时间。不过阴雨天肯定不能晒背的。

在三伏天每天都可以晒背，但是时间不能太长。在三伏天的时候，人体的阳气处在最高峰。这时，人们的毛孔最开放，充分准备吸收太阳的能量，以加强自己的“元阳”。这也是人们驱除寒湿和毒素的最佳时间。

夏季是夏季湿热最重的季节。同时，由于夏天炎热，人们很容易感冒，尤其容易导致背部湿冷，损害身体的阳气，这时背部是一个不错的选择。

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