孕妇吃蓝莓干有什么好处 孕期吃蓝莓干好吗

促进食欲

蓝莓干中含有一定的酸性物质，味道酸甜可口，能促进胃酸的分泌，有一定的开胃作用，适合食欲不太好的孕妇食用。

补充营养

蓝莓干中的营养丰富，对于孕妇而言，适当食用蓝莓干可以为身体补充营养。

缓解孕吐

孕妇在孕早期会出现孕吐反应，而食用酸性物质含量较多的食物，在一定程度上可以缓解孕吐反应，蓝莓干中含有一定的酸性物质，孕妇适当食用可以缓解其不适感。

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