蓝莓搭配什么水果榨汁蓝莓搭配什么水果榨汁最好

日期：2024-01-23 09:55:56人气：8

导读：蓝莓搭配什么水果榨汁：桑葚+柠檬原料: 蓝莓60 克、鲜奶50毫升、酸奶50毫升、柠檬20 克、桑葚50 克。做法：1、将蓝莓、桑葚用水冲洗一遍，然后再用盐水或淀粉水浸泡1520分钟左右。2、放入榨汁机中，挤入柠檬汁,倒入鲜奶、酸奶。3、进行榨汁，倒入杯中即

蓝莓搭配什么水果榨汁

桑葚+柠檬

原料: 蓝莓60 克、鲜奶50毫升、酸奶50毫升、柠檬20 克、桑葚50 克。

做法：

1、将蓝莓、桑葚用水冲洗一遍，然后再用盐水或淀粉水浸泡15-20分钟左右。

2、放入榨汁机中，挤入柠檬汁,倒入鲜奶、酸奶。

3、进行榨汁，倒入杯中即可食用。

功效：美容养颜、延缓衰老、增加食欲等。

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