吃生姜有什么功效 吃生姜有啥用

好处一，抗氧化，抗肿瘤

生姜富含姜醇和二苯基庚烷化合物。这些物质具有良好的抗氧化性，可以中和体内的氧自由基并防止氧自由基损害细胞。减少细胞癌的机会。

好处二，开胃健脾，消化

天气炎热时，人的食欲会变差，胃酸的分泌会减少，因此消化能力会进一步降低，但是如果饭前吃两片生姜，则会促进胃液的分泌果汁，以及胃肠道的蠕动它会加速并且自然消化会更好。

好处三，消除风寒

生姜对中药有很强的消风作用。当一个人感染风邪，会引起感冒症状时，服用生姜可以有效地帮助人体清除风邪，然后适当休息，那么这个人也不容易感冒。

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