日期:2024-01-25 09:20:47人气:7
到气候干燥的地方我们最好要多喝水。多吃些水果,例如,山竹、西红柿、苹果、梨、柚子、葡萄等。到气候干燥的地方不能暴饮暴食,也不能贪图美味一味地吃油腻、辣的食物。熬夜既费神又伤身,上火的人需要注意多休息。保证充足的睡眠,可以让身体的各个器官都得到休息。
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