海参大枣藜麦汤燕麦海参汤

日期：2024-01-25 09:20:47人气：3

导读：海参大枣藜麦汤：原料：大枣、水发海参、藜麦做法：1、大枣洗净，温水泡半小时，藜麦洗净泡2小时2、大枣倒入高压锅，加适量水，加入切成薄片的海参3、盖上锅盖，大火到发出扑哧声再中火煮10分钟4、放安全阀门打开盖，加入泡好的藜麦，盖上盖子（不用锁上安全阀门），大火煮

海参大枣藜麦汤

原料：大枣、水发海参、藜麦

做法：

1、大枣洗净，温水泡半小时，藜麦洗净泡2小时

2、大枣倒入高压锅，加适量水，加入切成薄片的海参

3、盖上锅盖，大火到发出扑哧声再中火煮10分钟

4、放安全阀门打开盖，加入泡好的藜麦，盖上盖子（不用锁上安全阀门），大火煮开后再烧5分钟，加入冰糖即可。

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海参大枣藜麦汤 燕麦海参汤