多醋少盐血糖低血糖高是不是得少吃盐

日期：2024-01-26 09:39:24人气：7

导读：多醋少盐血糖低：醋可以延缓主食的胃排空速度，延缓碳水化合物的吸收，起到降低血糖的作用。而盐则会增加食欲，促进淀粉的吸收，不利于降糖。所以，平时炒菜或者凉拌菜，多放醋，少放盐，这样，对于降低血糖很有帮助。语音朗读

多醋少盐血糖低

醋可以延缓主食的胃排空速度，延缓碳水化合物的吸收，起到降低血糖的作用。而盐则会增加食欲，促进淀粉的吸收，不利于降糖。所以，平时炒菜或者凉拌菜，多放醋，少放盐，这样，对于降低血糖很有帮助。

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多醋少盐血糖低 血糖高是不是得少吃盐