吃茵陈要注意什么 吃茵陈要注意什么饮食

1、茵陈性微寒，食用过多不利于身体健康，因此要控制食用量，新鲜茵陈食用量一次不超过100克，而茵陈做药材食用的时候不要自行添减药物，要在医师的指导下使用。

2、食用茵陈的时候不能同时食用其他性味寒凉的食物，如：鱼腥草、蒲公英、生藕、苦瓜、茭白、桑葚等，容易影响体质导致出现体质寒凉的情况。

3、脾胃虚寒人群不建议食用茵陈，会加重脾胃的虚寒程度，不仅损伤脾胃，同时也会减弱消化功能，导致身体不适。

4、茵陈不可大剂量服用，用量过大可能会引起头晕、恶心、腹泻、上腹部不适的情况，严重有急性肝胆损伤，甚至还有心律不齐的报导，因此服用一定要遵循医嘱。

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