红枣泡水主要功效 喝红枣泡水的好处

1、健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃七颗红枣。或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。

2、补气养血

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

3、改善焦躁不安

改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

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