绿豆茯苓薏苡仁粥 薏米茯苓绿豆粥

材料：绿豆200克，薏苡仁200克，土茯苓15克，冰糖100克。

做法：

1、绿豆、薏苡仁洗净，盛入锅中加6碗水。

2、土茯苓碎成小片，放入锅中，以大火煮开，转小火继续煮30分钟。

3、加冰糖煮至溶化即可。

药膳功效：薏苡仁、土茯苓是常用的清热利尿、解毒排脓药，绿豆清热解毒，三者搭配，有泻火解毒、利尿通淋的功效，对急性尿道炎引起的排尿不畅、尿色黄赤、尿急、尿频等症有一定的食疗作用。

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