豆腐可以熬粥吗豆腐可以熬粥吗有营养吗

日期：2024-01-29 14:11:40人气：9

导读：豆腐可以熬粥吗：冬瓜豆腐粥：用料：冬瓜120克，豆腐100克，大米100克。1、将冬瓜洗净，切成小块；豆腐切成小块；大米淘洗干净，备用。2、锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入冬瓜块、豆腐决，再煮至粥熟即成。3、冬瓜有清热解毒、利尿消肿、止渴除烦等功效。豆

豆腐可以熬粥吗？

冬瓜豆腐粥：

用料：冬瓜120克，豆腐100克，大米100克。

1、将冬瓜洗净，切成小块；豆腐切成小块；大米淘洗干净，备用。

2、锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入冬瓜块、豆腐决，再煮至粥熟即成。

3、冬瓜有清热解毒、利尿消肿、止渴除烦等功效。豆腐有清热解毒、滋阴润燥等功效。

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豆腐可以熬粥吗 豆腐可以熬粥吗有营养吗