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筋膜枪适合什么人群 筋膜枪适宜人群

日期:2024-02-09 11:06:49人气:7

导读:筋膜枪适合什么人群:1、局部肌肉紧张和挛缩。2、运动后放松; 局部肌肉的疼痛点。3、纠正因肌肉紧张引起的异常姿势。4、例如,可以使用髌骨软骨软化和放松外侧紧绷肌筋膜,膝关节损伤导致周围肌肉痉挛并引起拉伸疼痛等。语音朗读

筋膜枪适合什么人群

1、局部肌肉紧张和挛缩。

2、运动后放松; 局部肌肉的疼痛点。

3、纠正因肌肉紧张引起的异常姿势。

4、例如,可以使用髌骨软骨软化和放松外侧紧绷肌筋膜,膝关节损伤导致周围肌肉痉挛并引起拉伸疼痛等。

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