小孩喝蜂蜜柠檬水的好处 小孩喝柠檬蜂蜜水好吗?

防治便秘

蜂蜜柠檬水偏凉性，含有一定的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，在一定程度上可以起到防治便秘。

增加食欲

蜂蜜柠檬水中的酸性物质含量丰富，可以促进胃酸的分泌，具有一定的开胃作用，可以增进食欲。

预防感冒

蜂蜜柠檬水中的维生素C含量丰富，这种物质具有一定的抗菌消炎作用，可以提高人体免疫力，预防流行性感冒的发生。

增强免疫力

蜂蜜柠檬水中含有丰富的果糖、葡萄糖、果酸、膳食纤维及钾、钙、镁等矿物质元素，可以为人体补充营养，增强人体免疫力。

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