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日期：2024-02-21 09:10:50人气：7
1.生冷的食物。经期吃生冷的食物，一则有碍消化，二则易损伤人的阳气。因此经期不可以食用冰淇淋等食物。
2.经期也不适合服用含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶等，因为这些饮料会增加女性焦虑不安的情绪。
3.寒凉的食物经期也尽量不要食用，否则可能导致痛经等症状，如梨、西瓜、芒果等。
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