每天喝什么粥能美白祛斑 每天喝什么粥能美白祛斑效果好

山药枸杞粥

山药和枸杞都是非常好的补品，能够补血养颜、祛除色斑，两者搭配做粥食用，祛斑效果一流，食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖，口味更佳。

西芹牛肉羹

西芹加牛肉调制成羮，经常吃可以美白祛斑，而且非常美味哦！美容美食两不误。

琵琶红枣粥

红枣是补血效果非常棒的，加入琵琶更是具有润肺祛斑养胃的功效，是美容粥的首选。

薏仁莲子粥

薏仁美白保湿功效好，能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各种色斑，利用它进行熬粥可以更好的祛斑美白。

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