胃不好吃车厘子要注意什么 胃不好吃车厘子要注意什么饮食

1、要清洗干净。车厘子的表皮较薄，是一种可以带皮食用的水果，但是车厘子的表皮上容易蘸附细菌及脏物，若是没洗干净食用的话，可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适的症状。

2、不宜空腹食用。人体在空腹状态时会分泌较多的胃酸，车厘子中含有多种有机酸性物质，这样会使体内的胃酸分泌过多，引起胃部的不适。

3、热性病及虚热咳嗽的人群少食。车厘子是一种温性水果，有健脾暖胃的作用，但是对于体质偏热性的热群而言，食用车厘子易加重身体的不适。

4、糖尿病人不宜食用。车厘子中含有丰富的果糖物质，易被人体吸收，使血糖升高，糖尿病人食用车厘子不利于血糖的控制。

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