小米粥的推荐做法小米粥的食谱

日期：2024-02-29 09:31:39人气：12

导读：小米粥的推荐做法：原料：小米100克、干玉米碎粒、糯米各50克、白砂糖少许。做法：1、将小米、干玉米碎粒、糯米分别用清水洗净，备用。2、将小米、干玉米碎粒、糯米放入电饭煲内。3、加入适量清水后开始煲粥。4、煲至粥黏稠时倒出盛入碗内，最后加点白砂糖调味即可。功效

小米粥的推荐做法

原料：小米100克、干玉米碎粒、糯米各50克、白砂糖少许。

做法：

1、将小米、干玉米碎粒、糯米分别用清水洗净，备用。

2、将小米、干玉米碎粒、糯米放入电饭煲内。

3、加入适量清水后开始煲粥。

4、煲至粥黏稠时倒出盛入碗内，最后加点白砂糖调味即可。

功效：降低血压、降低血清胆固醇、补中益气、健脾养胃。

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